안녕하세요, 질문자님! 운동에 식단까지 병행하시면서 정말 열심히 다이어트하고 계시네요! 더 빠른 효과를 보고 싶은 그 마음, 정말 이해됩니다.

많은 분들이 단기간다이어트를 위해 무작정 굶다가 요요를 겪으시는데, 질문자님처럼 운동과 식단을 병행하는 게 가장 똑똑한 방법이에요. 여기에 딱 한 가지만 더한다면 시너지를 크게 볼 수 있는데요. 바로 스파이크 차단제 같은 보조제를 활용해 혈당 다이어트를 병행하는 것입니다.

그래서 요즘엔 스파이크 차단제처럼 하루 한 병으로 식후 혈당 케어부터 체지방 감소, 지친 몸에 활력, 푸석한 피부를 위한 이너뷰티까지 챙길 수 있는 올인원 다이어트 보조제를 알아보시는 것도 좋은 방법일 수 있어요.

질문자님의 노력이 헛되지 않도록, 꼭 건강하고 멋지게 다이어트 성공하시길 진심으로 응원할게요!