서울 50대 초반/남 콜레스테롤 식단건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다는 얘기를 처음 듣고 충격받았습니다.의사도 당장 약 복용까진 아니라고 했지만 콜레스테롤 낮추는 방법을 생활 속에서 실천해야 한다고 하더라고요.콜레스테롤 낮추는 방법 중에서 특히 식단 관리를 강조하던데 막상 실천하려니 막막하네요.　콜레스테롤 낮추는 방법으로 많이 추천받는 식단들이 있긴 한데, 음식 제한이 너무 많아서 오래 지속할 수 있을지 걱정입니다.추천받은 콜레스테롤 식단이 저지방 위주거든요..　혹시 콜레스테롤 문제가 콜레스테롤 식단 관리만으로 되는 문제인건지 해서 전문가님께 여쭤보는 거예요콜레스테롤 낮추려면 중성지방, 혈압, 혈행, 혈당도 같이 조심해야 된다고 하더라고요.이걸 과연 콜레스테롤 식단으로 충분한건가요?　　실제 안정화하신 분들을 보면 서큘플렉스 라는 방식이 혈류 전체를 종합적으로 관리하는 데 도움될 수 있다던데,　오메가3, 홍국, 코큐텐, 바나바잎추출물 조합이 실제로 어떤 원리로 작용하는 건가요?　전문가님이 직접 설명해주시면 참고해서 꾸준히 실천해보고 싶어요.