저는 중학교에 다니고 있는 여자입니다작년 11월까지 평일 점심은 굶고 런닝머신을 하루에 100분씩 꼭 뛰기도 하며 밥 대신 두부면만 먹는 무리한 다이어트를 하다가 올해 5월까진 평일 점심 거름+런닝머신 매일 1시간을 하며 165/49를 유지해왔어요그런데 6월에 이사를 가게 되며 층간소음 문제가 생길까봐 런닝머신과 체즁 재기를 그만두고 점심도 꼬박꼬박 먹기 시작했더니 눈바디가 점점 불어나는 거 같아 6월 중반부턴 시험 기간을 핑계로 다시 점심을 안 먹기 시작했고 런닝머신 대신 집에 있는 스텝퍼를 하기 시작했어요그래서 7월 초에 학교에서 체중을 쟀을 때 51이 되어있었습니다 그래도 이것까진 그렇겠구나 싶었어요그런데 제가 외식을 나갔을 때 먹는 양 조절을 잘 못하는데 최근엔 외식을 자주 나가기도 했고 방학을 하고 난 이후 부모님에 의해 평일 점심도 계속 먹기 시작하니 살이 정말 기하급수적으로 빠르게 느는 기분입니다....정말 이번주 화요일에 방학식을 한 이후에만 1키로가 훌쩍 넘게 찐 거 같아요그래서 며칠 전부턴 위기감이 들어 런닝머신도 다시 시작했습니다그런데도 일요일인 지금 나날이 살이 늘어가고 있어요... 제가 사실 꽤 과체중이었어서 몸무게/다이어트 강박이 있거든요그래서 더 우울하고 무기력합니다 제가 뭘 해야될지도 모르겠고 며칠내내 너무 비참한 기분이에요점심을 너무 안 먹어서 며칠내내 비슷한 열량의 식사를 해도 살이 찌는 건가 싶기도 하고 일단 지금 저번달에 비해 5키로 가까이 증가한 거 같은게 너무 화가 나고 제 몸이 역겹습니다제 몸이 제거가 아닌 거 같아요.... 제 몸이 망가져서 계속 체즁이 증가하는 걸까요? 몸무게를 재기엔 너무 무섭고 그렇다고 안 재고 있으니 제 문제를 자꾸만 회피하는 거 같아 너무 두렵습니다그리고 몸무게를 잰다고 해서 달라지는 게 없으니 더 무기력해집니다 이런다고 제가 이미 적정량인 식사를 더 줄일수도 없고 많다고 볼 수 있는 운동량을 늘릴 순 없는 일이잖아요.. 그리고 그렇게 과하게 조절하면 또 다시 다이어트가 끝난 후 제 몸만 혹사시키며 겨우겨우 유지를 해갈까봐 너무 두렵고 눈앞이 깜깜해집니다누가 위로를 해줘도 전혀 안 들어와요 그냥 눈 감고 일어나면 다시 원래 체중으로 돌아왔으면 좋겠는데 이걸 다시 빼려면 몇 달이 걸릴거아니에요.... 애초에 처음부터 왜 그런 무리한 다이어트를 했는지 하며 원망하는 마음도 들고 지금 제가 다이어트 말고도 전체적으로 뭘 하고 싶어하는지도 모르겠는 상태가 되어버린 거 같습니다 저 정말 어떻게 해야될까요?.. 정말 아무런 해결책도 없어보이고 저 같은 유형의 사람도 없는 거 같아 너무 두렵습니다 사람 하나 살린?..다치고 정말 진지하게 조언해주세요 광고글 올리시면 신고하겠습니다