중2 여학생입니다. 학원끝나서 씻고 잠잘 준비를 하면 1시여서 2시쯤 자다가 6시에 일어나서 학교에 가요. 운동부여서 아침에 잠이 덜깬 상태로 운동을 하고 수업시간엔 안자는시간이 없을정도로 엄청 자요 안자야겠다는 생각도 많이 했고 잠도 깰려고하고 안잘려고도 하는데 계속 눈 한번 깜빡하면 자고있어요 때문에 점심시간에도 자서 밥을 먹은적도 거의 없고 점심시간에 또 자다가 운동을 가야해서 체력적으로도 많이 딸려요 그러면 일찍자면 안되냐 하실 수 있는데 오후 9시에 자서 6시에 일어나도 여전히 피곤한건 마찬가지고요 피로가 누적되서 아무리 자도 피곤한걸까요? 주말에도 운동부 때문에 8시에 일어나야해서 최근 오래 잔적이 없어요. 요즘 학교에서도 쌤들하고 애들이 웰케 잠만 자냐이러고 저도 계속 비몽사몽해요 솔직히 요즘 드는 생각들은 죄다 아 운동이고 뭐고 그냥 자도 싶다..아 그냥 수면제 많이먹고 평생 자고싶다 죽으면 평생 잘 수 있나 게다가 차를 보면서 저 차에 치이면 2주정돈 잘 수 있나? 라는 생각도 해요 근데 이게 운동에도 영향을 끼쳐서 저 때문에 저희 팀원이 피해를 봐요 제발 무슨 짓을 해서든 최대한 빨리 고쳐야 하는데 어떻게 해야하나요?? 그냥 충분한 휴식 그런거 없이 무슨 약을 먹거나 병원 가봐야 하는걸가요? 정신과 치료든 뭐든 당장 다 할수있는데 어떻게 해야할까요?? 제발 알려주세요ㅠㅠ