요즘 학원이 늦게끝나니까 밥을 10시 이후에 먹게되니까 살이 많이 쪘더라구요...살을 너무너무 빼고싶은데 학생이라 운동을 맘편히 할 시간이 없거든요..학생이 할 수 있는 다이어트 방법있을까요? 특히 허벅지살이요ㅠㅜ 좋은 방법이 있다면 공유부탁드려요..!

움직여야 하는데 움직이지도 않고 밤는게 밥까지 먹는데 어떻게 살을 뺴요