중2인데 중간고사가 16일 남았어요.공부가 잘 되는 날도 있고 공부에 집중 안되는 날도 있는데 오늘 집중이 안되는 날이에요. 만약 집중 안되는 날이면 어떻게 공부하는게 좋을까요?

지금처럼 "집중 안 되는 날"은 누구에게나 있어요. 중요한 건 그런 날도 완전히 날려버리지 않고 할 수 있는 만큼은 하는 것이예요. 몇 가지 팁 줄게요:

1. 가볍게 시작해요 (예열 단계)

문제집이나 암기 말고, 개념 정리 노트 보기, 요약본 읽기처럼 가벼운 걸로 시작해요.

짧은 유튜브 강의 10분 정도 보는 것도 좋아요. "공부 모드"로 전환되게 도와줘요.

2. 타이머 공부법 써보기 (예: 뽀모도로)

25분 집중 + 5분 휴식 이거 한 세트로 돌려보세요.

“25분만 참자” 이런 마음으로 하면 부담이 훨씬 줄어요.

3. 장소 바꿔보기

지금 있는 자리가 너무 익숙하면 졸리거나 멍해질 수 있어요.

거실, 카페, 독서실처럼 분위기를 바꿔보면 집중이 다시 살아날 수 있어요.

4. 최소 목표 정하기

예: “수학 문제 10개만 풀기”, “과학 개념 2개만 정리하기”

큰 목표 말고 딱 하나만 끝내자! 이런 식으로요.

5. 음악 도움 받기

공부용 집중 음악 (lofi, 클래식) 틀어두면 머리가 덜 복잡해지고 집중이 살짝씩 올라요.

그리고 중요한 건, 집중 안 되는 날도 '괜찮다'고 인정해주는 거예요.

지금 이렇게 "어떻게든 공부하려고 하는 마음"이 이미 너무 잘하고 있는 거예요.

혹시 지금 어떤 과목을 공부해야 하는지 말해주면, 그 과목에 맞는 "가볍게 할 수 있는 공부법"도 추천해줄게요!